集中したいときに
アロマオイルはここぞというときの頼れる味方
仕事、勉強、試験や会議……集中したい「ここぞ！」というときの頼れる味方がアロマです。
「やらなきゃ」と思っていても気が散ってしまったりボーっとしてしまったりするときに、スッと集中状態に入り込める環境を作ることができます。整理されたデスクに心地いいBGM、快適な室温、そしてアロマ。これで集中力アップ間違いなし！
ハンカチに1滴垂らしておけば、取引先や試験会場など出先でも役に立ちます。
おすすめアロマレシピ
趣味やスポーツの前に
細かい作業をするとき、雑念を振り払って走りたいとき、集中したいそのタイミングに気分をシャキッと切り替えられる香りです。
おすすめアロマオイルレシピ
- ペパーミントとローズウッドを精製水に混ぜてスプレーに…シュッと一吹きするだけでさっぱりとした香りがあなたを包み込みます。
- クローブとシトロネラ、ローズマリーをマッサージに…清潔感たっぷりの落ち着いた香りは精神統一したいときにおすすめ。
毎日忙しいビジネスマンへ
ここ一番の集中は、仕事の能率アップや大事な会議・プレゼンの成功を呼び込みます。オフィスでもOKな香りを有効活用しましょう。
おすすめアロマオイルレシピ
- シダーウッド、サイプレス、ジュニパーをブレンドしてマッサージに…落ち着きとやる気を出してくれる洗練された香りはオフィスでも大活躍！
- グレープフルーツ、シナモン・リーフ、パインをブレンドしてマッサージに…アルコールのような匂いを含んだクセのある香りで一気に集中！
テスト前の学生さんへ
勉強しなきゃいけないのになかなかやる気が出ない、眠くなってしまう……そんなときはやる気と目覚めをもたらしてくれる香りがお守りになります。
おすすめアロマオイルレシピ
- ラベンダー、シダーウッドをブレンドして芳香浴に…穏やかながらもスッキリとした香りを部屋に漂わせて意識集中！あぐらをかいて深呼吸をする精神統一もおすすめ。
- ペパーミント、バジルをブレンドしてスプレーに…睡魔との戦いに打ち勝つにはスッキリ爽やかなペパーミントブレンドが最適です！
おすすめマッサージ方法
こめかみ
こめかみにブレンドしたオイルを塗り、円を描くようにして数秒押し続けます。
後頭部
- 頭頂部から少し外側にずれたあたりの浅いへこみに指を置きます。
- 左右同時に中央へ向けて押し上げます。
